Il massaggio per favorire il sistema linfatico
Massaggio e Linfodrenaggio: alleati contro la cellulite
La manipolazione è una tecnica di massaggio estremamente efficace per combattere la cellulite e gli inestetismi derivati dalla stessa. Oltre all'aspetto estetico, consente di modellare la silhouette e donare un aspetto visibilmente migliore e più tonico agli arti inferiori.
Le Tecniche: Superficie e Profondità
Agisce a un livello più superficiale. Si effettua tramite movimenti delicati, ritmici e armonici di frizione e impastamento leggero per stimolare lo scorrimento della linfa.
Utilizza una maggiore pressione, effettuata principalmente con indice e pollice. Questa modalità agisce più in profondità, coinvolgendo il tessuto connettivo e la muscolatura.
Obiettivi e Benefici
Il massaggio linfodrenante ha come obiettivo principale quello di stimolare il sistema linfatico e la circolazione sanguigna, riattivando la microcircolazione nelle zone colpite da cellulite.
Il ristagno dei liquidi è alla base della formazione della cellulite. Questa stimolazione ne contrasta la formazione e migliora la condizione esistente liberando i linfonodi dalla linfa, che verrà gradatamente drenata dai reni, riducendo di conseguenza il gonfiore localizzato.
La Sinergia con la Compressione Graduata
Per potenziare e migliorare ulteriormente l’effetto dei massaggi, è buona norma indossare indumenti compressivi. Questi aiutano a "svuotare" i vasi sanguigni superficiali e migliorano il ritorno venoso verso il cuore, mantenendo i benefici del trattamento manuale più a lungo durante la giornata.
Come abbiamo visto, gli stili di vita sedentari e alcuni lavori che obbligano a rimanere per ore in piedi o immobili su una sedia, sono nemici giurati dell’apparato cardiocircolatorio.
Ecco perché un collant a compressione graduata, indossato da mattina a sera, può migliorare il benessere generale. Favorisce il corretto funzionamento del sistema linfatico e sanguigno, aiutando di conseguenza il drenaggio dei liquidi e prevenendo patologie come le vene varicose.
